viernes, 27 de septiembre de 2013

Habitación en calma!

Holiis teens! Acá les traigo tips para Convertir su cuarto en un refugio en donde puedan olvidarse del estrés del estudio y recargar energía.
1- Colores armoniosos
Los tonos pálidos y/o de una misma gama permiten que tu mente se relaje. Mientras que los intensos o vivos estimulan tu cerebro y te hacen estar alerta.
2- Luz natural
Colgá cortinas claras. Filtrarán el brillo de la luz del sol y crearán un lugar iluminado y tranquilo, al tiempo que tendrás la privacidad que necesitás.
3- Esencias relax
Velas aromáticas de vainilla, lilas o lavanda son ideales para crear un ambiente relajado. También podés usar aceites en un hornito o sahumerios.
4- Lugar tranquilo
Creá un lugar en el que te sientas súper tranquila. Ese espacio puede servirte para escribir tu diario, meditar, hacer yoga o hablar por teléfono.
Tips para relajarte
* Abrí una ventana: Hará que entre luz y oxígeno a tu cuarto y eso mejorará tu ánimo.
* Poné flores: Su aroma hará que evoques la naturaleza.
* Pared en blanco: Despejá la cabecera de tu cama, los espacios en blanco ayudan a despejar tu mente.

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